‎فكر خارج الثلاجة كتاب سيجعلك تكسر ثبات وزنك بكل سهولة‎

‎فكر خارج الثلاجة كتاب سيجعلك تكسر ثبات وزنك بكل سهولة‎

‎فكر خارج الثلاجة

كتاب سيجعلك تكسر ثبات وزنك بكل سهولة‎

اسم المؤلف : د. فيصل سعود

هذا الكتاب لكل من عانى الأمرين في محاولاته لفقدان بعض من الوزن ، لكل من فقد وزن بجهد شديد و اكتسبه مجددا في مدة قصيرة ، لكل من لم يترك منتج من حوارق الدهون إلا واستخدمه دون أن يجد أي نتيجة وانخدع بعبارات رنانة ظنا منه أنها طريقة صحيحة ، لكل من صرف ماله على الأندية والمدربين ولم يقترب من هدفه وأخيرا ... لكل من هم على وشك فقدان الأملفي هذا الكتاب سأجيبك عن أهم الأسئلة وغيرها الكثيرأفضل نظام غذائيلماذا أملك معدل حرق بطيئ؟هل أستطيع أن أنحف دون رياضة ؟السعرات الحرارية هل هي خرافة؟